A estação mais fria do ano já começou! O inverno além do frio é também um período de baixa umidade favorecendo o aparecimento de gripes, resfriados e infecções.É muito importante ficar atento à saúde ...

Como estão as suas metas para 2023?Quando você escreveu suas metas, seus objetivos e seus desejos no começo do ano, conseguiu imaginar tudo o que viveria até aqui?Estamos na metade do ano e é importan...

A menopausa, o climatério são momentos de grandes transformações para mulher, além das questões hormonais, um novo corpo e mente se formam.O futuro chegou! E como será daqui para frente? Aprofundam os...

A mudança de hábitos em busca de uma vida mais saudável é muito importante, mas sabemos que não é uma tarefa fácil.É essa mudança que irá impactar na sua qualidade de vida e na longevidade. Ser um ido...